Iperproteici

Tutti i piatti ricchi in proteine

Seitan con funghi in salsa di panna vegetale e zafferano (kcal 261)
Un secondo veloce e gustoso ottimo per i mesi più freddi dell'anno.
Seitan all'olio (kcal 591)
Una rivisitazione vegan di uno dei più classici piatti della cucina della franciacorta, a [..]
Tempeh alla Ligure (kcal 496)
Pelate le patate, poi tagliatele a cubetti. Prendete il tempeh e tagliatelo a fettine. [..]
Arrosto VEG (kcal 307)
Ecco uno sfizioso arrosto assolutamente da provare. Ricchissimo di proteine bilanciate tra legum [..]
Calzone con Erbette e Tofu (kcal 633)
Irresistibili calzoni ripieni di tante e sane erbette. Ideali per un pasto veloce durante la set [..]
Spezzatino di Seitan con Verdure (kcal 326)
Un classico della cucina del nord Italia, proposto in una versione vegan. Perfetto per le [..]
Seitan ai sapori dell'orto (kcal 236)
Una versione molto nutriente e saporita del seitan, proposto con i più classici sapori de [..]
Nido di fettuccine al profumo di zenzero e noci (kcal 837)
E' un primo piatto leggero ,con pochi grassi, e sfizioso, il contrasto tra il sapore delicat [..]
Tempeh ai Germogli (kcal 350)
Un piatto veloce da preparare, con un ottimo profilo nutrizionale, ricchissimo di proteine e pov [..]
Amaranto e Quinoa con frutta secca e verdure (kcal 572)
Un piatto unico semplice ma veramente completo, adatto a essere una portata base per una dieta s [..]
Seitan alle Mandorle (kcal 354)
Un piatto di semplice preparazione, dal sapore molto deciso e carico. Ricchissimo di prote [..]
Casoncelli di Farro al Seitan (kcal 415)
Tipico piatto diffuso in molteplici varianti nella val padana, rivisitato in versione vegan e de [..]
Lasagne al ragu di seitan (kcal 569)
Un piatto classico della tradizione culinaria italiana, famoso in ogni angolo del mondo, almeno [..]
Dadolata di Tofu (kcal 356)
Tagliate a dadi il Tofu, e raccoglietelo in un piatto. Pelate lo spicchio d'aglio e ta [..]
Quinoa rigenerante (kcal 391)
Un autentico concentrato di benessere, che combina le potentissime qualità rigeneranti de [..]
Scaloppine di Seitan ai Funghi (kcal 336)
Un piatto molto semplice da preparare, dal gusto che ricorda i piatti delle zone di montagna del [..]
Semi e Bisi (kcal 413)
Una riproposizione di uno dei piatti classici del nordest italiano i "risi e bisi" ovv [..]
Cannelloni con Radicchio e Patate (kcal 547)
Un piatto gustoso e ricchissimo, ottima alternativa ai soliti cannelloni di magro.
Insalata d'Orzo (kcal 520)
Versate due prese di sale nell'acqua bollente e lessate l'orzo per 30 minuti. Scol [..]
Tofu all'orientale (kcal 234)
Ecco un modo semplice per mangiare il tofu. Un piatto forte e saporito, con i sapori dell& [..]