Ortaggi

Alga Hijiki (kcal 300)

Prot: 3 Carb: 50 Grassi: 0

Basilico (kcal 39)

Prot: 3 Carb: 5 Grassi: 1

Bieta (kcal 17)

Prot: 1 Carb: 3 Grassi: 0

Funghi coltivati (kcal 28)

Prot: 2 Carb: 5 Grassi: 0

Funghi ovuli (kcal 0)

Prot: 2 Carb: 0 Grassi: 0

Funghi porcini (kcal 26)

Prot: 4 Carb: 1 Grassi: 1

Indivia (kcal 16)

Prot: 1 Carb: 3 Grassi: 0

Lattuga (kcal 19)

Prot: 2 Carb: 2 Grassi: 0

Menta (kcal 41)

Prot: 4 Carb: 5 Grassi: 1

Peperoncini piccanti (kcal 26)

Prot: 2 Carb: 4 Grassi: 1

Prezzemolo (kcal 20)

Prot: 4 Carb: 0 Grassi: 1

Radicchio rosso (kcal 13)

Prot: 1 Carb: 2 Grassi: 0

Rosmarino (kcal 96)

Prot: 1 Carb: 14 Grassi: 4

Rucola (kcal 28)

Prot: 3 Carb: 4 Grassi: 0

Salvia (kcal 116)

Prot: 4 Carb: 16 Grassi: 5

Tartufo nero (kcal 31)

Prot: 6 Carb: 1 Grassi: 1