Cocco essiccato


Dall'essicazione della polpa delle noci di cocco si ottiene il cocco essicato o copra, che si presenta in forma di scaglie e si presta ad essere utilizzato in numerose ricette, specialmente di dolci (torte e biscotti), oppure come preparato per il latte di cocco.

Elenco ricette contenenti Cocco essiccato


 

 

 

 

 

 

 
Tabella Riassuntiva
 
Categoria frutta
Provenienza
Stagionalità
 
 
Informazioni Nutrizionali
 
Valori espressi per 100g di prodotto
Calorie 604.00  
% valori giornalieri*
Grassi Totali 62.00 g 97 %
Sodio 28.00 mg 1 %
Potassio 660.00 mg 17 %
Carboidrati 6.40 g 2 %
Fibra alimentare 13.70 g 55 %
Proteine 5.60 g 10 %
Vitamina A 0 %
Vitamina C 0 %
Calcio 3 %
Ferro 20 %
* La percentuale di valore giornaliero è calcolata su una dieta di 2,000 calorie, quindi i tuoi valori possono variare in base al tuo fabbisogno calorico. I valori possono non essere accurati al 100% perché le ricette non sono state controllate da professionisti della nutrizione o da enti certificatori, tutti i nostri valori sono basati sulle tabelle ufficiali dell'INRAN (Istituto Nazionale di Ricerca per gli Alimenti e la Nutrizione.